Hyggelig at du vil lese litt om min historie
I 2012 flyttet jeg fra Øyer til Oslo med et klart mål. Hjelpe mennesker med helse og utvikling. Karakterene mine var ikke gode nok til hverken Norges Idrettshøyskole eller til å bli klinisk ernæringsfysiolog. Retningen ble derfor personlig trenerutdanning (PT), bachelorgrad i ernæring og etterhvert mental trener utdanning.
Bakgrunnen for utdanningen jeg valgte var at jeg hadde vært 5 år i behandling hos en fantastisk dame på Lillehammer, fordi jeg var syk med spiseforstyrrelser i årene før jeg flyttet til Oslo. Noe av det første hun sa til meg var:
«Det spiller ingen rolle hvor mye du veier, så lenge hodet ditt er med».
Setningen har formet den jeg er, både privat, på jobben, og innenfor idretten.
Jeg var ansatt i ni år på Myrens Sportssenter i en rekke forskjellige stillinger: resepsjonist, personlig trener, mental trener og ernæringsrådgiver.
Min viktigste jobb som fagperson er å bygge tillit og kompetanse og møte mennesker der de er.
Idrett og langløp på ski har vært en stor del av livet mitt: en arena for mestring og utvikling.
Jeg hadde aldri et mål om å bli best, men å utvikle meg, det psykologiske og gleden ved idrett. Jeg var en av de første damene som begynte å stake alle skirennene i langløp.
En liten funfact; per nå er jeg den eneste dama som har staket Holmenkollmarsjen 54 km (for de som er kjent).
Jeg har blant annet to 13 plasser i Vasaloppet, og to topp -20 plasseringer i Marcialonga. Har også løyperekord i det 120 km lange Troll Ski Marathon.
I 2021/2022 lagde jeg mitt eget “prosjekt toppidrett”. Det handlet om å skape min egen toppidretts-reise. Hvor god kunne jeg bli hvis jeg la alt til rette for det? Jeg ville gjøre mye av lite, og kunne lære av de beste.
Det året lærte meg mye. Det bød på medgang og motgang. Av motgang kan man lære masse, spesielt hvis man tar seg til å stoppe opp. Kjenne etter, stille seg noen spørsmål, kanskje noen man helst ikke vil ha, men som krever ærlighet?
“Gjør jeg det riktige og viktige?”
“Har jeg det så bra som jeg vil ha det?”
“Hva må jeg velge, hva må jeg velge bort?”
For meg har det for første gang åpnet for meningsfulle karriere-mål.
Erfaring
- Ernæringsrådgiver/mental trener i Avonova Helse
- Foredragsholder i Sunn idrett siden 2019
- Mental og fysisk trener siden 2012
- Ernæringsrådgiver
- Skiløper på høyt “mosjonistnivå”
- Vikarierende prosjektleder i Rådgivning om spiseforstyrrelser (ROS)
- Organisator/planlegger i SkiX
- Skrevet artikler for blant annet trening.no, langrenn.com, Birken.
Utdanning
- Organisasjonspsykologi (Oslo Nye høyskole)
- Grunnleggende ledelse (BI)
- Mentaltrener (Raw Performance)
- Personlig trener (NIH)
- Bachelorgrad i ernæringsfysiologi (Bjørknes høyskole)